明明體重不重，但照鏡子總感覺局部腫腫胖胖的，感覺臉頰、下巴就是肉肉的，穿無袖總感覺手臂粗粗的，拍照總是要喬角度喬很久，還要靠修圖軟體修修修才敢發在社群媒體，這些討人厭的頑固脂肪總是消不掉。常聽到人別說消脂針、消脂點滴、瘦瘦筆、抽脂這四種醫美療程有什麼差異？應該選擇哪一個療程更能有效打擊脂肪呢？蔡可威醫師幫大家整理好這４種不同的醫美減脂方法，讓大家在減脂的路上部走彎路。
什麼是皮下脂肪、內臟脂肪？
- 皮下脂肪：泛指儲存於身體皮下的脂肪，覆蓋於全身。
- 內臟脂肪：圍繞於消化道等內臟周圍的脂肪，有保護與支撐身體內臟的功能。
皮下脂肪直接影響我們肉眼可見的主觀胖瘦觀感，而內臟脂肪則是隱性的健康殺手，如果內臟脂肪過高可能會導致糖尿病。
以下蔡可威醫師幫大家整理好如何簡單自我檢測是不是皮下脂肪高：
方法很簡單，伸出自己的大拇指與食指，用手捏腹部，如果能輕鬆捏起２公分，那就是皮下脂肪高。
皮下脂肪容易堆積在我們的軀幹上，比如手臂、腹部、臀部（馬鞍肉）、大腿，也可能堆積在我們下巴，要怎麼有效去除皮下脂肪呢？蔡可威醫師幫大家整理了兩類的方法：非侵入式－消脂針、瘦瘦筆（膳纖達）；侵入式－威塑抽脂。
什麼是消脂針？
原理：
透過一種無色、無菌的去氧膽酸成分，破壞脂肪細胞的細胞膜，促使脂肪組織凋零，巨噬細胞會將破碎的脂肪吃掉，使脂肪變少，進而去除皮下脂肪，達到減脂的效果。
消脂針適合部位
消脂針主要適合局部小範圍，例如：雙下巴、嘴邊肉、蝴蝶袖、馬鞍肉、腹部等。
消脂針療程時間
通常消脂針療程需要打到2-4次，每次治療須間隔4-6週，而且並不會立即見效，蔡醫師會依據每個人局部脂肪狀況設計療程，普遍來說打到第2次後的2-3週可以見效。
什麼是瘦瘦筆（善纖達）?
瘦瘦筆(善纖達)，是一種GLP-1 類似物，屬天然荷爾蒙，會因進食而釋放，作用於下視丘，在此處與食慾和食物攝取調節有關的特定神經元進行交互作用，能夠讓人產生飽足感、抑制食慾，減緩胃部排空的速度進而使人減少食物攝取量，來達到減重的效果。
瘦瘦筆（善纖達）適合部位
瘦瘦筆的原理是抑制食慾，減少飢餓感，因此是全身性的減肥減脂。
瘦瘦筆（善纖達）療程時間
每天施打一次，療程維持1個月以上，通常以3支為一個完整療程，且劑量需遵照醫囑循序漸進使用，以減少頭暈、噁心等不適反應。選擇腹部(避開肚臍周圍5cm以外)、上手臂(後上外側)，或大腿前外側。
蔡可威醫師也喜歡叫它氣泡抽脂，因為它是透過36000HZ的超音波，產生數百個綿密氣泡，音波氣泡分散把較大的脂肪團塊分離成小的脂肪團塊，經過螺旋水流再將小脂肪團塊分離為顆顆分明的脂肪細胞，這個過程叫做「乳麋化」
也就是說威塑抽脂它有篩選脂肪的作用，可以減少組織的破壞，達到深抽淺雕的效果。
威塑抽脂適合部位
威塑抽脂適用於全身，常聽到的雙下巴抽脂（天鵝頸手術）、手臂抽脂、腹部環抽、大腿環抽等，威塑抽脂的傷口小、脂肪存活率高、恢復期短，甚至抽取出來的脂肪還能補胸（豐胸）、補臉（豐頰）等。
威塑抽脂療程時間
威塑抽脂還有一個特點是療程時間與傳統抽脂時間短，大範圍的腹部與腿部差不多2-3小時就可以完成，雙下巴（天鵝頸手術）約1小時。抽脂也不用擔心脂肪會再長回來，抽掉的脂肪是不會重生的，因此只要維持良好的飲食習慣與運動，就沒有復胖問題。
怎麼判斷內臟脂肪是否過高？
方法1 : 量腰圍
男性腰圍>90公分，女性腰圍>80公分，就要小心內臟脂肪過高
方法2 : 腰臀比
腰臀比=腰圍/臀圍
男性>0.9，女性>0.8，就可能是內臟脂肪高
方法3 : 抽血檢測膽固醇
膽固醇是檢測人體脂肪多寡的一項重要指標，正常的標準檢測值是110到200mg/dl，如果膽固醇檢測值超出正常值，也代表內臟脂肪比較多，而內臟脂肪正常的話，膽固醇的數值一般也不易偏高。
內臟脂肪高怎麼辦?
首先蔡可威醫師會建議大家從改變生活習慣開始，少吃碳水化合物、少吃精緻食物、少吃油炸、高油高鹽高糖，也要維持運動習慣，每週進行2-3次的有氧運動，每次要超過30分鐘，此外可以搭配燃脂點滴或血液淨化讓內臟脂肪快速代謝。
什麼是燃脂點滴？
燃脂點滴，也可以稱為：消脂點滴／代謝點滴／減脂點滴，療程主要原理是透過「靜脈輸液」，讓針劑中的去氧膽酸、多烯磷脂醯膽鹼和卡丁尼成分藉由血液循環到達全身，將脂肪和膽固醇轉化為易代謝的形式，藉此減少深層內臟脂肪比例，達到保護內臟、減輕身體負擔的效果。
燃脂點滴療程時間
消脂點滴不會立即見效，建議一個月6-8次，以每次間隔５天的頻率進行定期保養，搭配作息、運動、飲食調整和其他消脂療程，建立良好代謝循環，約2-3週後便會逐漸看到成效。
消脂針、燃脂點滴、瘦瘦筆、威塑抽脂比較表
蔡可威醫師跟大家分享以上５種醫美減脂療程，能夠幫助減重過程更加順利，但醫美療程不是萬靈丹，要搭配好的飲食觀念、維持運動習慣，才能事半功倍，歡迎大家來找蔡可威醫師諮詢評估。
